173. Если в голове у монаха крутится музыка

Задают вопрос, который может быть даже не всем понятен, что здесь особенного, а именно, когда какая-то мелодия держится, держится, повторяется в голове или какая-то песня часто, мелодия прилипает, то что с этим делать? Ну, не знаю, насколько надо подробно говорить о том, что что-то с этим делать надо, потому что в голове у монаха не может просто быть какой-то, что-то навязчивое. С этим обязательно надо что-то делать. То есть это надо воспринимать как некий сигнал к тому, что надо предпринимать какие-то действия. И, конечно, при относительно здоровом подходе действия тут достаточно предпринять только одно — Иисусову молитву. То есть надо так постараться сосредоточенно повторять Иисусову молитву и понимать, что через такие отвлекающие и рассеивающие внимания, предположим, даже безгрешные, прилипающие мелодии или тексты, на самом деле ты открываешься к очень многим искушениям и допускать этого нельзя. Это на самом деле состояние опасное. И поэтому, конечно, оно преодолевается прежде всего молитвой.

Но, наверное, вопрос задают те, для кого это недостаточно. То есть кроме молитвы нужно что-то еще. То есть не могут они так сфокусироваться. Но здесь есть два хороших совета. Первый — это, он тоже не всем подойдет, но многим подойдет — это обдумывать какие-то вещи, которые ты обязан обдумывать. Вот есть же у нас какие-то, ну не у всех, предположим, но у многих, есть какие-то статьи, над которыми он думает научные проблемы или даже житейские проблемы или даже какие-нибудь довольно мелкие бытовые проблемы. Но, тем не менее, они требуют обдумывания. И вот над этим как раз в таких случаях хорошо и подумать.

Это бывает даже пользой практической. И это помогает. Второй совет заключается в том, что хорошо слушать что-нибудь полезное. То есть поверх этого попытаться слушать то, что тебе в данном случае надо. Это может быть и богослужение, и, скажем, какая-нибудь аудиокнига. Вот в наше время многие проводят время таким образом, что удобно слушать аудиокниги. Кто-то сидит за рулем в машине, кто-то моет посуду на кухне долго. И вот это такое время, когда аудиокниги слушать очень даже удобно.

И в них может быть все самое полезное и святоотеческое наставление. И вот это тоже помогает бороться вот с такими состояниями. Ну, наверное, еще можно что-то изобрести. Я просто говорю, такие стандартные методы, которые, как я знаю, помогают либо мне самому, либо каким-то моим знакомым. Но самое главное, что я хотел сказать, что нельзя допускать себя никогда, чтобы в голове что-то прилипшее так вот прилипало и крутилось. Потому что за этим всегда следует что-то нехорошее. И само по себе это уже тоже плохо, потому что это уже отлучает от Бога. А так, обышевшими обыдошами, именем Господни, противлявши им.

Это на такой случай тоже сказано.